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亚豪娱乐登录 - 想让孩子突破遗传身高?这位妈妈有秘诀,幸好看得早!

阅读次数:478  时间:2020-01-09 15:02:05

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亚豪娱乐登录,青榄君说:如何让孩子长高是很多家长焦虑的问题,特别是自身个子不高的家长。今天,青榄君给大家介绍的这位家长,身高只有一米五六,她老公身高一米六五,但她18岁的儿子身高一米八三。她是如何让孩子长这么高的?下面是她十八年的经验和观察,我们来看看。

我身高一米五六,我老公身高一米六五,我儿子今年十八岁,身高一米八三。

认识我的人都会感叹,你儿子怎么长这么高!我知道他们的言外之意是,你们俩都不高,凭什么孩子长这么高?我总是笑着说,有秘诀!

也许每位妈妈都能说出促进孩子长高的一些秘诀,比如营养、运动、睡眠等等。但是,既然大家都知道理论,为什么在物质丰富的今天,还有那么多妈妈为了孩子的身高发愁呢?我今天就来分享一下自己的秘诀。

1抓住孩子身高增长的关键期

现在网上流传甚广的说法是,孩子长高的三个黄金期分别是幼儿期(4-6岁)、学龄期(10-16岁)、青春期(17-25岁)。然而,根据我的经验,对于这些数据,妈妈们要是信以为真的话,等到孩子过了关键期,长高无望,那才是欲哭无泪!

那么,孩子长高的关键期到底是什么时候?

第一个关键:半岁以前,尤其是前三个月。

我儿子出生时身高49厘米,新生儿平均身高47-53厘米。

第一个月:儿子长了11厘米,身高60厘米。一月宝宝平均身高51.1-58.5厘米。

第二个月:儿子长了3厘米,身高65厘米。二月宝宝平均身高54.8-62.3厘米。

第三个月:儿子长了3厘米,身高68厘米。三月宝宝平均身高57.6-65.3厘米。

看到这些数据的时候,我刚开始还怀疑是不是护士量错了,但无论如何,我儿子的身高已经超出了平均水平,也就是说,我的实践是有效的!

大家可以看出,我儿子出生时身高在平均值偏下或者说是在平均水平,但是,从第一个月开始,他的身高一下子就超出了平均水平。而且从此以后,儿子一直保持这个水平,身高总是超出平均值,直到他十六岁长到一米八三。

我先为大家介绍一下,儿子第一个月是如何长了10厘米?

首先,新生儿不能用包被捆。好多家长尤其是孩子的奶奶,都喜欢把孩子捆得结结实实的,俗称蜡烛包,就是让孩子的胳膊、腿在包被中伸直,然后用包被夹紧,用绳子捆紧,愿望是想让孩子的腿长直。当时我的婆婆和妈妈也是这样想的,可是被我断然拒绝了。我要让孩子保持自然的体态,尤其是睡觉的时候,他总是两只胳膊成投降状,两腿也屈曲成M状,让孩子在舒适的状态中成长。

其次,让孩子保持愉快的心态。孩子一哭家长就要去查看,去抱,不要听一些所谓的专家说,不要孩子一哭就抱,不然就会养成坏习惯。我要说的是,孩子一哭一定要第一时间去抱,因为心理学上有条定律,就是什么时候都要先处理情绪。大家不要以为婴儿没有情绪或者情绪不重要,其实任何时候心情都很重要,只是新生儿还不会表达。因此,孩子一哭,妈妈要立即查看情况,饿了要立即喂养,尿布湿了要立即更换。什么情况都没有,就要和孩子说说话,交流交流。要把他当成一个人,一个与你平等的人,一个有情绪能交流的人,只不过你要用他能懂得的方式去和他交流。

第三,勤洗澡。洗澡对新生儿很重要,最好是每天都能洗。现在有好多新生儿游泳馆,我觉得挺好的。孩子能在水里自由活动,而且洗澡之后还能有专业的按摩,对促进婴儿的生长发育十分有益。虽然婴儿游泳成本不大,但是收费不低,不是每个家庭都能负担,而且也不是每天都能做。因此,每天给孩子洗澡是有利的,这不但能清洁孩子身上的分泌物,而且能促进血液循环。另外,身体的触摸,还能促进孩子皮下末梢神经的发育。

第二个关键:注意孩子每年的增高最佳时期。

每年三月,是春暖花开、万物复苏的季节,也是人体生长发育的重要时期,是孩子身体增高的重要时期。

在这个时期,孩子的营养睡眠尤其重要,这个多数父母应该都知道。我要说的是,孩子长身体,不是每天都在长,而是一个月甚至一年的时间也就那么几天在长个,最明显的表现就是孩子这几天特别地能吃能睡。尤其是睡,能持续睡上十五六个小时都不醒。记得儿子小时候,一般情况他总是上午睡一觉,下午睡一觉,但是每个月总有那么一天,他总是下午睡觉后就一直会睡到第二天清晨,每到这个时候,我总是任由他睡,然后查看他的小指甲。经过一天的大睡,我总能发现他明显地长高或者某个地方发育了。

2让长高成为孩子自己的强烈愿望和自觉行动

孩子小时候,为了让他长高,我总是会替他安排好一切,比如什么时候睡觉,吃什么。但是孩子懂事以后,长高就成了他自己的愿望和身体力行的一项实践活动。

记得儿子三岁的时候,他刚刚懂事,我就和他说:“儿子,爸爸妈妈都不高,所以妈妈特别担心你也长不高,但是现在你在妈妈的养育下比其他同龄小朋友都高,这说明妈妈的方法是正确的,因此,你要听妈妈的话就一定能够长高,好吗?”儿子听了点点头,我又接着说:“人体是依靠生长激素才能长高的,而生长激素是每天的十点以后在你睡着以后偷偷分泌的。因此,你必须每天晚上九点半以前睡觉,这样生长激素就能分泌得多,你就能长高。”儿子又点点头。

他坚持每天九点前上床,在床上讲故事或者读书,九点半之前就关灯睡觉。每次只要我说:“我们去长个了。”儿子就会听话地去睡觉,渐渐地这成为了一种习惯,也渐渐成为他的愿望,不需要任何人督促就会去实践。哪怕是大年三十,儿子也会在九点半就说:“妈妈我要睡觉。”我对他说:“过年了,今天可以不用睡那么早!”儿子说:“不行,我要去长个!”我心里偷偷地笑着,安排他睡觉了。

记得那年儿子八岁,我们一家三口去看现场春节晚会,那是撒贝宁亲自来郑州主持的一次春节晚会,我们兴高采烈地看着,现场气氛非常活跃,可是刚到九点,儿子就说:“妈妈,我要回家睡觉。”我说:“儿子,现场看春晚的机会很难得,要不今天就破例了,看完晚会再回去睡觉。”“不行,我要回去长个!”没办法,是我让他养成了这个习惯,我总不能因为自己贪看晚会就破坏了这个规矩吧。而且,儿子的坚持一直是被我赞扬的,如果因为我的原因而造成他没有坚持,这样的罪过我怎么能承担得起?我以后怎么还能在孩子面前有威信?罢罢罢,回家睡觉!唉,可惜了那么贵的春晚票!

儿子九点半以前睡觉的习惯一直坚持到上初中。上初中的时候,儿子的身高已经达到一米七二。由于初中课程较多,他便坚持每天十点以前睡觉,等到初二的时候,儿子身高已经一米七八。其实这时我害怕儿子长不高的心已经落地,我常说,就是不再长也没关系了。可是儿子说,那是你说的,我还要长得更高呢。

要长高,除了要保证充足的睡眠外,运动也不可少,尤其是跳高运动最能促进孩子的发育。五六岁之前,玩蹦蹦床是一种不错的运动,从儿子五岁起,我们家就有一个玩具的篮球栏,挂在他跳起来才能够着的地方,每天让儿子跳着去投皮球,少则几十个,多则上百个。因为这是有游戏性质的运动,所以儿子坚持得也非常好,常常乐此不疲。

再大些的时候,就让他跳起来去摸门框,开始是需要提醒,渐渐就会变成他的一项常规运动。每天晚上洗漱完毕,自己跳起来摸摸门框,跳多少次,是他自己给自己定的指标。其实这个时候,我已经很少参与他这些长个的行动了。

我还在家中墙壁上贴了一个儿童身高测量尺,准备了一个本,专门记录他每个月的身高,每年的身高。也许是在测量中体验到成就感,儿子也找到了自己不断坚持的动力。

3父母无条件的爱是孩子长高的原动力

为什么说无条件的爱是孩子长高的原动力呢?

有多少家长,因为孩子没有好好吃饭,没有好好睡觉,没有很好地完成作业,没有考出好的成绩而责骂孩子,甚至大打出手?试想,孩子每日都处在担惊受怕中,即使吃得好,睡得充足,生长激素也不能正常分泌吧?

无论什么情况,无论什么条件,无论孩子做了什么,哪怕全世界都在烦他恨他恼他,只要他转身,你给他一个温暖的怀抱,这就是父母无条件的爱与接纳。正是这种无条件的爱和接纳,孩子才能获得安全感。一个孩子只有获得了安全感,他的身体机能才能正常运作,生长激素才能正常分泌!

要想让孩子有一个理想的身高,不是一天两天甚至不是一两年就能够做到的,这是孩子从出生到成年的一项长期而浩大的工程。这项工程,不但需要父母的努力和付出,更需要孩子的参与和坚持。

在此,希望我的经验能够给予您帮助,并且祝愿所有的父母都能帮助孩子有一个理想的身高。

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